La Importancia del Equilibrio y la Propriocepción en la Prevención de Lesiones Deportivas
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El equilibrio y la propriocepción son componentes fundamentales del rendimiento deportivo y la prevención de lesiones. Estos elementos no solo mejoran la capacidad de un atleta para controlar sus movimientos, sino que también juegan un papel crucial en la reducción del riesgo de lesiones. En G Therapy Center Miami, ofrecemos programas especializados para mejorar el equilibrio y la propriocepción, ayudando a los atletas a optimizar su rendimiento y mantenerse seguros. ¿Qué son el Equilibrio y la Propriocepción? Equilibrio: Es la capacidad del cuerpo para mantener una posición estable, ya sea estática o dinámica. El equilibrio depende de la integración de señales del sistema vestibular, la visión y la propriocepción. Propriocepción: Es la capacidad de percibir la posición y el movimiento de las partes del cuerpo en el espacio. Es crucial para la coordinación motora y la ejecución de movimientos precisos. Importancia del Equilibrio y la Propriocepción para los Atletas Prevención de Lesi